日本人にはあまり親しみがない植物成分のひとつである「モリンガ」。現在では県工業会や美容業界で注目されている成分で、北インドで原産するワサビノキ科の植物です。奇跡の木と言う異名を持つほど栄養素が豊富なのがこのモリンガの特徴で、ビタミンやミネラルなどはたくさんの種類が含まれていますし、鉄分はプルーンの82倍、アミノ酸は米酢の97倍、ポリフェノールは赤ワインの8倍も含まれています。とにかく入っている栄養成分の濃度がギュッと濃いのがモリンガナノです。

 

さて、モリンガ二はたくさんの健康効果や美容効果があります。まず、腸内環境を改善する作用があるので、慢性的な便秘や頑固な便秘もスッキリ解消できますし、腸内環境を改善することでおならの気になるニオイもスッキリ解消することができます。腸内環境が改善されれば体内の毒素も少なくなりますから、デトックス効果や肌トラブルが少なくなって美肌効果も期待できそうですね。

 

さらに、モリンガに含まれているミネラル成分やビタミン成分の作用によって、免疫機能がアップします。アレルギー症状や感染症に対して強く健康な体質づくりができるので、風邪やインフルエンザにもかかりにくくなりますし、花粉症などの症状も予防できたり症状改善効果が期待できます。

 

モリンガを含む健康食品にはいろいろなものがあります。最もベーシックなのは、モリンガを原料とした健康茶ではないでしょうか。たくさんのメーカーからモリンガ茶がラインナップされていますが、モリンガのみで作られているお茶もあれば、そこに善玉菌やコラーゲンなど他の成分も配合することによって、より大きな健康効果や美容効果が期待できる優秀なお茶もラインナップされているので、ぜひトライしてみてください。

 

また、サプリメントやパウダーなどもおすすめです。サプリメントはカプセルタイプになっているものがおすすめで、腸内に到達してから有効成分が溶け出すので、善玉菌などを生きた状態で腸に届けることができます。便秘解消サプリを選ぶ際には、モリンガが原料の一つになっているものを選ぶのも良いでしょう。

 

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